期刊简介
中华人民共和国卫生部主管，中华医学会、济宁医学院主办。本刊是国家级学术期刊，为《中文核心期刊要目总览》核心期刊、中国科技核心期刊、中国科学引文数据库期刊、中国科技论文统计源期刊，卫生部优秀期刊、中华医学会优秀期刊、中国期刊协会编校质量优秀期刊和山东省优秀期刊。本刊是亚洲行为医学领域惟一学术期刊，也是中国首份以脑科学命名的学术期刊。适合各级医院医护人员及各类院校师生阅读。
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首页>中华行为医学与脑科学杂志
- 杂志名称：中华行为医学与脑科学杂志
- 主管单位：中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
- 主办单位：中华医学会 济宁医学院
- 国际刊号：1674-6554
- 国内刊号：37-1468/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中华医学会系列杂志 卫生部优秀期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, CA 化学文摘(美), CSCD 中国科学引文数据库来源期刊(含扩展版), 维普收录(中), 北大核心期刊(中国人文社会科学核心期刊), 知网收录(中), 哥白尼索引(波兰), 剑桥科学文摘, 统计源核心期刊(中国科技论文核心期刊), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
短时冥想对大学生自我损耗的作用
王优；黎海珊；叶晶晶；黄一彬；赵久波
关键词：大学生, 冥想, 自我损耗
摘要：目的 探究短时冥想对大学生自我损耗的作用.方法 招募无冥想和心算经验的在校大学生60名,采用随机数字表法随机等分分入对照组、休息组和冥想组(每组n=20).首先填写正性负性情绪量表,进行第一次握力时长测试,在完成数学心算任务产生自我损耗之后,对照组直接进入第二次握力时长测试,休息组静坐5 min,而冥想干预组在音频指导下进行5 min的冥想.对心算任务的难度和打草稿冲动评分,再次填写正性负性情绪量表.比较三组对象的心算任务难度和打草稿冲动评分,作答题目数和正确题目数,以及前后两次握力时长和情绪评分的改变.结果 三组心算任务难度评分、打草稿冲动、作答题目数和正确题目数均差异无统计学意义(均P>0.05).对照组的握力后测时长[(71.91±24.58)s]短于前测[(91.39±37.63)s](P<0.05),休息组的握力后测时长[(81.75±25.77)s]也短于前测[(97.88±33.77)s](P<0.05),而冥想组的握力后测时长[(82.21±34.63)s]与前测[(83.11±42.45)s]的差异无统计学意义(P>0.05).三组间前后测试正性情绪和负性情绪的改变均差异无统计学意义(均P>0.05).结论 短时冥想能够缓解大学生的自我损耗,其效果与情绪无关.
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